Mag Vitality è un integratore alimentare di magnesio e di vitamine del gruppo B (vitamina B6 e B9) -prodotto dalla casa farmaceutica Sanofi-Aventis S.p.A. – indicato per ritrovare il proprio benessere e recuperare energie nei periodi in cui si è particolarmente sottoposti allo stress ed alla stanchezza.
Questo integratore lo si può acquistare senza prescrizione medica, sotto forma di bustine orosolubili, sia in farmacia sia in parafarmacia (anche online). Ogni confezione contiene 30 bustine orosolubili.
Per apprezzare l’importanza che ha questo integratore, occorre prima sapere a cosa serve il magnesio, e qual è il suo fabbisogno giornaliero. Per questo motivo, prima di entrare in argomento, facciamo una breve carellatata sulla funzione e sull’importanza del mangensio per il nostro organismo.
Il magnesio
Il magnesio è un microelemento, od oligoelemento, che è fondamentale per lo svolgimento di numerose funzioni del nostro organismo. Questo minerale, insieme a calcio e fosforo, si trova principalmente nel tessuto osseo; mentre una sua percentuale esigua si trova localizzata nei liquidi intracellulari e nel plasma: questa seconda parte, è quella che svolge importantissime funzioni dal punto di vista biologico.
Il nostro organismo contiene circa 24 g di magnesio (0,35g/kg circa), il che corrisponde allo 0,34% della massa corporea. Il fabbisogno giornaliero per un uomo adulto è di 300-500 mg e viene assunto, normalmente, attraverso una dieta completa ed equilibrata, in quanto si tratta di un minerale che è presente in numerosi alimenti: noci, cacao, semi di soia, fagioli, grano integrali e vegetali a foglia verde.
le funzioni del magnesio nel nostro organismo
Tra le funzioni più importanti che svolge all’interno del nostro organismo, va evinenziato che il magnesio,
- gioca un ruolo importante nel metabolismo nelle reazioni enzimatiche che prevedono l’utilizzo dell’adenosina trifosfato (ATP), la quale è la fonte principale di energia per la maggior parte dei processi cellulari (l’ATP può essere immaginata come la «moneta energetica» del nostro metabolismo: quando ci riferiamo all’«energia del nostro corpo» biochimicamente stiamo parlando di ATP). Per poter essere utilizzata nelle numerose reazioni metaboliche, la molecola ATP deve essere chelata dal magnesio, ovvero stabilizzata. In tal senso, il magnesio diventa fondamentale nella produzione di energia;
- è coinvolto nella regolazione dell’eccitabilità delle membrane nervose e muscolari, anche per quanto riguarda il ritmo cardiaco;
- entra in gioco nella trasmissione sinaptica a livello del sistema nervoso;
- contribuisce alla crescita ed al mantenimento strutturale delle ossa e dello smalto dei denti.
le cause delle carenze di magnesio
Lo stress. Nella vita di tutti i giorni affrontiamo spesso delle situazioni che ci creano degli stress psico-fisici es ansia. Situazioni dovute a causa del lavoro, dello studio, della gestione di molti impegni familiari e non. Ed è in questi periodi, che maggiormente avvertiamo una carenza di energia. Infatti, in queste circostanze di forte stress psico-fisico, il nostro organismo consuma più magnesio in ragione dell’attivazione di molte reazioni metaboliche dovute all’adrenalina – detta appunto l’«ormone dello stress» -, reazioni che richiedono l’ATP ed il magnesio. Se nell’antichità una situazione che poteva causare stress all’uomo, era quella trovarsi davanti a un pericolo ed sistema nervoso simpatico stimolava la corticale del surrene a produrre adrenalina solo per una risposta di tipo «attacca o fuga»; oggi invece lo stress è causato da molti altri fattori , ed il nostro organismo è costretto a rispondere producendo maggiormente adrenalina.
L’intensa attività fisica. Un’eccessivo consumo di magnesio si può avere, oltre che in situazioni di stress – anche a causa di un‘intensa attività fisica, la quale ci può portare a delle condizioni di carenza di questo minerale, che è essenziale anche per le contrazioni muscolari. Conseguentemente, una sua integrazione porta ad una migliore produzione e immagazzinamento dell’energia, ad una riduzione della stanchezza, ad una normale attività psicologica favorendo la concentrazione. Inoltre, il magnesio regola la produzione dell’adrenalina stessa, contribuendo a controllare lo stress, proprio partendo dalle sue radici a livello ormonale.
Meccanismo d’azione e composizione di Mag Vitality
Mag Vitality combina le proprietà del magnesio, a quelle delle vitamine del gruppo B (vitamina B6 e B9). Queste ultime, infatti, sono dei cofattori essenziali nel metabolismo energetico, metabolismo che porta la conversione del cibo in energia. Inoltre, la vitamina B6 favorisce l’assorbimento del magnesio stesso.
L’integratore Mag Vitality è stato studiato per garantire una concentrazione adeguata di questi elementi, la cui azione sinergica produce un ripristino del benessere psico-fisico, ed un recupero di energia e di forza nell’affrontare i momenti particolarmente intensi della vita di ognuno di noi.
In ogni bustina orosolubile di Mag Vitality sono contenuti: 300 mg di magnesio, 2 mg di vitamina B6 e 200 μg di vitamina B9 che corrispondono, rispettivamente, all’ 80%, 143% e 100% dei valori nutrizionali di riferimento.
Nel prodotto, non sono presenti né glutine, né lattosio, né zucchero.
Prezzi ed offerte dell’integratore Mag Vitality
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Mag Vitality: posologia
La dose di Mag Vitality che viene consigliata è di una bustina al giorno, da assumere in qualsiasi momento della giornata: basta versare il contenuto della bustina sulla lingua e lasciarlo sciogliere, senza bisogno dell’ausilio di acqua. È importante non superare la dose indicata. Si consiglia di eseguire questo «trattamento», almeno per un mese, per poter godere dei benefici di Mag Vitality e, se del caso, si può ripetere il ciclo assumendo queste bustine dopo 15 giorni.
Avvertenze per l’assunzione di Mag Vitality
Integratore Mag Vitality NON può essere assunto dai soggetti ipersensibili a uno dei suoi componenti (a tale scopo è bene controllare il foglietto illustrativo), dai soggetti con grave insufficienza renale e con fenilchetonuria, poiché contiene fenilalanina.
Inoltre, è consigliabile che le donne in gravidanza o in allattamento contattino preventivamente il proprio medico.
Anche se si stanno seguendo delle terapie a base di altri farmaci o integratori, è bene informare il proprio medico o il farmacista per verificare la possibilità di eventuali interazioni tra l’assorbimento di tali farmaci e l’integratore Mag Vitality.
Un’assunzione eccessiva di questo integratore potrebbe dare diarrea.
Infine, si rammenta che qualsiasi integratore alimentare non deve essere considerato come un sostituente della dieta, ma un aiuto a ripristinare le normali condizioni fisiologiche, è importante e fondamentale seguire una dieta equilibrata e variegata e uno stile di vita sano.
