Come alleviare l’ansia

Parleremo di ansia come uno stato di tensione, non del disturbo psichiatrico d'ansia generalizzata, un disturbo legato ad un alterato funzionamento di alcuni circuiti cerebrali, e che quindi costituisce una condizione patologica non transitoria.
In particolare parleremo di alcune tecniche e di alcuni rimedi utili ad alleviarla.
Stefania Gro
Un po’ poeta, un po’ punk e un po’ giornalista.
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